دانلود دو کلیپ از بهترین دفاع راست جهان؛ دنی آلوز

دانلود دو کلیپ از دنیل آلوز ۲۰۱۱

Dani Alves - Set it Off

Daniel Alves - Remember The Name

نمایش همین عکس!  

دانلود Set it Off / حجم: ۱۴ مگابایت / ۳دقیقه  

دانلود Remember The Name / حجم: ۱۷ مگابایت / زمان(۳:۴۰)  

 

بیانیه رسمی باشگاه بارسلونا

در زیر می توانید کل بیانیه رسمی باشگاه که توسط ساندرو راسل، مدیر فعلی بارسا، قبل از نشست مطبوعاتی اش منتشر یافته را مشاهده کنید.

«باشگاه بارسلونا در حالی فصل را به پایان رساند که بی اغراق بهترین فصل تاریخ ورزشی اش را گذرانده است و دلیل این امر را می توان علاوه بر کسب 15 جام، روش بازی این تیم دانست که همگان را به تقدیر و تحسین واداشته است.

تیم فوتبال جام قهرمانی لیگ را برای سومین بار متوالی به دست آورده و چهارمین جام اروپایی را نیز به ویترین افتخارات باشگاه در موزه این باشگاه افزوده است. باشگاه بارسلونا پس از پشت سر گذاشتن تمام مشکلات، پاداشی گران قدر از طریق کسب جامهای متنوع و آگاهی مردم دنیا از روش بی همتای فوتبالش گرفت.»

«ما بر خلاف شایعات بسیار تصمیم گرفتیم بر دو عقیده خود وفادار باشیم: اولا باید از علایق ورزشی تیم محافظت کنیم و ثانیا به عنوان نماینده 180 هزار نفر، از عهده مسئولیت های اجتماعیمان برآییم. قلبهایمان چیز دیگری می خواهد، اما شرافت و صداقتمان، ما را به سمتی هدایت می کند که عقل و منطق را انتخاب کنیم. ما، اعضا و طرفداران باشگاه را خشمگین کردند، اما آرامش خود را حفظ کردیم؛ من از ته دل از شما به دلیل رفتار آگاهانه تان سپاسگذاری می کنم.

اکنون ثمرات آن رفتار آگاهانه را مشاهده می کنیم؛ بار دیگر فوتبال تیمهای متخلف را تنبیه کرد. نمایش زیبای بارسا در ومبلی، به تمام حملاتی که این فصل به بارسا شده بود، جواب دندان شکنی داد؛ تیم ما به دلیل فوتبال خارق العاده ای که ارائه میدهد، مورد تحسین همگان قرار گرفته است و به دلیل ارزشهایی که به نمایش می گذارد، در کل دنیا شناخته شده است؛ ارزشهایی که شامل شرافت و وقار هستند. موقعیت هایی وجود دارد که نباید در آینده تکرار شود.

دوست دارم از طرف تمام هواداران بارسا صحبت کنم که در این مدت با شنیدن تهمت ها وافتراهای بسیاری که به باشگاه بارسلونا شده، آزرده خاطر شده اند. اتهامات از پیش تعیین شده که تنها یک هدف را دنبال می کردند: به دست آوردن چیزی که توانایی کسب آن را در زمین چمن ندارند؛ اتهاماتی که بعضی از رسانه های خاص، بدون پایبندی به اخلاق و قوانین، به آنها دامن می زدند.

با توجه به موارد بالا، به نام باشگاه بارسلونا، به بیان موارد زیر می پردازم:

1. باشگاههای فوتبال مسئولیتی اجتماعی بر دوش دارند که علی رغم رقابت با سایر تیمها، باید در هر حال به آن احترام بگذارند. خواسته های جمعی مردم برای ما مسئولیت می آفریند؛ رفتار ومنش ما الگوی بسیاری از مردم، به خصوص کودکان می باشد؛ علاوه بر این می دانیم که نماینده احساسات تعداد انبوهی از مردم هستیم؛ و فکر میکنیم که رئال مادرید در این فصل با اتهامات بی اساس نسبت به باشگاه ما، پا را فراتر از محدودیت های موجود در رقابت ورزشی گذاشت.

2. آنها می خواستند با اتهامات رقت انگیز شان از پزشکان و بازیکنان ما در مصرف داروهای نیروزا، عملکرد فوق العاده ما در زمینه ورزش را تحت تاثیر قرار دهند. ما از خود دفاع کردیم و برای مبرا شدن از اتهامات « کادنا کوپه » که همواره منبع اطلاعات خود را باشگاه رئال مادرید می نامید، به دادگاه رفتیم. من به شما اطمینان می دهم اگر کسی جرات کند بر علیه باشگاه بارسلونا اتهامات این چنینی مطرح کند، به سختی واکنش نشان خواهیم داد و سریعا این اتهامات را تکذیب خواهیم کرد و شخص مسئول را به دادگاه خواهیم سپرد؛ ما دوست داشتیم که رئال مادرید هم مانند ما عمل می کرد، اما متاسفانه هرگز این کار را نکرد.

3. گفته های سردسته این اتهامات همواره موجب بالا گرفتن منازعات فوتبالی میشود؛ اما این فصل یکی از کارمندان رئال مادرید، مربیشان، پا را فراتر از محدودیت های موجود در رقابت ورزشی گذاشت؛ او حتی پا را فراتر گذاشت و این چنین اظهار کرد که مربی تیم ما باید از به دست آوردن چنین پیروزی هایی شرمسار باشد. کنفرانس مطبوعاتی که پس از بازی رفت مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان توسط مربی رئال مادرید در برنابئو برگزار شد، به طور یقین موجب شرمساری هر ورزشکار شد؛ وی باشگاه ما را متهم کرد که پیروزی های خود را با یک توطئه ملی و بین المللی به دست آورده است و نام یونیسف و سران فوتبال را در لیست این توطئه قرار داد؛ ما با تنظیم شکایت نامه ای به یوفا صریحا از خود دفاع کردیم که در نهایت یوفا با داشتن حق قضاوت تصمیم گرفت که وی را تنبیه کند.

4. رئل مادرید به طور شگفت آور، در جواب حق قانونیمان برای دفاع از شرافتمان، شکایت نامه ای علیه 8 بازیکن ما تنظیم کرد و آنها را به رفتار غیر ورزشی و نژاد پرستانه متهم کرد و اظهار کرد که این بازیکنان با این رفتار نژاد پرستانه می خواستند تعدادی از بازیکنان ما را از دور برگشت محروم کنند؛ ما دوباره از خود دفاع کردیم و رئال مادرید نتوانست از این راه هم موفق شود و یوفا هر دو اتهام آنها را رد کرد.

5. رقابت ورزشی در فصل آتی نیز وجود دارد، اما نمی توانیم این اجازه را بدهیم که بار دیگر حد و مرز فیر پلی زیر پا گذاشته شود، زیرا فوتبال شایسته رقابتی منصفانه است و باشگاه بارسلونا پایبندی خود را در این امر اعلام می کند تا با این کار از این امر مهم محافظت کند. احتمال دارد مجبور به حضور در چنین دادگاه های ورزشی شویم؛ به هرحال، کسی نباید این انتظار را داشته باشد که از محدوده آداب و رسوم عرفی خارج شویم. ارزش هایی را که به کودکان در لاماسیا آموزش می دهیم و از آنها در برابر اتهامات دفاع می کنیم و در طول دهه های مختلف به آنها احترام گذاشته ایم، اجازه چنین بی حرمتی ها را به ما نمی دهد.

6. مسئولیت اجتماعی در برابر ملیونها طرفدار، ما را ملزم به داشتن استاندارد های خاصی کرده است؛ هر دو تیم رئال مادرید و بارسلونا بیش از صد سال تاریخ ورزشی دارند و دارای سطح بالایی از تعهدات نسبت به اعضاء، طرفداران و جامعه می باشند، و مجبورند که در بعضی زمینه های خاص با یکدیگر مشارکت داشته باشند. به هرحال، اگر مجددا حد و مرزهای ورزشی زیر پا گذاشته شود، مجبوریم روابط بین باشگاهییمان را تمام شده بدانیم، اتفاقی که هیچ علاقه ای به وقوع آن نداریم، اما اگر مجبور باشیم هیچ ترس و واهمه ای از انجام آن نداریم.

7. مدیر رئال مادرید چند روز پیش اظهار کرد که تا کسب دهمین جام اروپایی، دست از کار نخواهد کشید. امیدواریم او تلاش کند تااین کار را در زمین بازی و به صورت جوانمردانه انجام دهد و به راه و روشی که احساس می کنیم طرفداران مادرید هم آن را ترجیح می دهند، بازگردد؛ مدیر تیم رئال مادرید این فرصت را دارد که روابط بین دو باشگاه را در درون و برون زمین چمن زنده کند؛ مطمئنا سود اصلی این مصالحه، از آن فوتبال خواهد بود.

باشگاه بارسلونا با اعلام این بیانیه رسمی، خواستار پایان این سناریوی اسفناک است؛ سناریویی که امیدواریم به خاطر ورزش، فوتبال و همه کسانی که آن را دوست می دارند، هرگز اتفاق نیفتد.»

ساندرو راسل
مدیر عامل باشگاه بارسلونا

خداحافظ شریک اشک ها و لبخندها

تمام احساسم را در قلم جمع می کنم و در اوج مستی، منطق را به سویی پرتاب می کنم و می خواهم با تمام احساساتم با تو وداع کنم.

چندین سال در کنارمان بودی و همواره شریک غم ها و شادی هایمان گشتی. و امسال سرانجام فصلی را شروع خواهیم کرد که دیگر ورود پرشکوهت را در یادگار فریاد نخواهیم کشید. برای یکبار هم که شده می خواهم تیغ انتقاد را کنار بگذارم و از زحماتت که برای من و امثال من در این چند سال بر دوش کشیدی قدردانی کنم.
اگرچه سرنوشت این چنین نوشت که ساز جدایی را سر دهیم با این وجود بدان که نام تو و خاطراتت هرگز از لوح دلهایمان محو نخواهد شد. می گویند آیین حرفه ای گری این است که هر شروعی را پایانی است ولی خاطرات جایی برای حرفه ای گری در دلهایمان باقی نمی گذارد. بگذار ما آماتور باشیم ولی همواره به یاد داشته باشیم که پس از برد شیرین مقابل آلومینیوم چقدر خوشحال شدیم. بگذار به یاد داشته باشیم که چه کردیم با استقلال در تهران و چه شور و حالی یافتیم پس از لذت برد. بگذار گریه هایم را با تو به یاد بیاورم که چقدر اشک ریختیم برای باخت و فحاشی های قوهای سیاه انزلی. بگذار به یاد داشته باشم که چه نطق پرشکوهی در مقابل فردوسی پور در دفاع از مردم آذربایجان ادا کردی. و بگذار تمام خاطراتت را در لوح قلبم به یاد بسپارم.
می گویند در این جدایی سربلندی بیشتری برای مردم و تیم محبوبمان خفته است و من و تو هم می گوییم باشد اگر جدایی رسم و آیینش کامیابی است بگذار شهد دوری را بچشیم زیرا که هر دو آرمانی یکسان در سر پرورانده ایم. تو برایمان نه اسطوره بودی و نه سلطان، نه ژنرال بودی و نه امپراطور. تو برایمان همیشه فراز جسور و دلاوری بودی که هرگز در احقاق حق هواداران کوتاه نیامدی و گفتی و تاختی با سخنان و کردارت بر بدخواهان این مردمان همیشه مظلوم. و ما هرگز فراموشت نخواهیم کرد.
روزی که تو آمدی تنها خواستی که ماه دلگیر و ماتم زده ی این مردمان را از نو روشن کنی و ما خورشید شدیم و تو و تیم سرخمان اشعه های آن شدید و کبوتر رویاهایمان سرانجام توانست از منجلاب و باتلاق سیاهی ها رهایی یابد و در آسمان سرخ بال گشاید و اینک تو در اوج شکوه و افتخار خواهی رفت و ما همچنان می تابیم تا به آنچه که می بایست رسیم دست یازیم. تو خواهی رفت ولی هرگز نام و یاد تو از کالبد کودکان و پیرانمان محو نخواهد شد زیرا که شاهرگ ما خون سرخی دارد که تو بدان روح دمیدی و هشت سال ناکامی را با تو به فراموشی سپردیم.
فراز کمالوند، نامی که با وجود جوانی اش توانست به سرعت در اذهان میلیون ها میلیون آذربایجانی نقش بندد و جسارت و شجاعت را دوباره به جریان اندازد. فراز ، نمی خواهم یعنی نمی توانم هیچ پسوند و پیشوندی به نام تو بیفزایم زیرا نام تو به تنهایی چنان ابهت و بزرگی را دارا است که شهریاران و امپراطوران هم فاقد آن هستند. پس بگذار با نام زیبای فراز تو را خطاب قرار دهم و دستان خالی خود را با عطر یاس ها و زنبق ها بیالایم و خوشه خوشه محبت را از کوهساران ساوالان پیشکش تو کنم. بگذار تلالو خورشید را در در مقابل گام های مسافرت قربانی کنم و ماه را چراغ راهت قرار دهم.
فراز عزیز می دانی که این همان رسم عاشقی است که باید دل بستنی وجود نداشته باشد زیرا که دل بستن فرجامی جز تنهایی ندارد ولی ما دل بسته بودیم به تو و اکنون که نیستی خاطراتت همواره با ماست و هرگز اشک ها و لبخندهایت را فراموش نخواهیم کرد. اینک ما همان عاشقان و دوستداران دیرین هستیم ولی تنها با اندک تفاوتی که جای فراز را امیر گرفته است. ولی آن چیزی که ما برایش فریاد می زنیم همچنان دست ناخورده باقی است و دست ناخورده باقی خواهد ماند و آن آذربایجان و سمبل اتحاد و یکدلی اش، تراکتور است. فراز جان بدرود، و دو صد بدرود ....
در گذرگاه زمان خیمه شب بازی دهر با همه تلخی و شیرینی خود می گذرد عشق ها می میرند رنگ ها رنگ دگر می گیرند و فقط خاطره هاست که چه شیرین و چه تلخ دست ناخورده به جا می مانند

امير قلعه نويي گفت: خودم نيهات رو به تراكتور خواهم آورد.

                                                               امير قلعه نويي پس از توافق با تيم تراكتور سازي تبريز در مورد خريد بازيكن براي تراكتور گفت:من خودم ليستي دارم كه براي سردار جعفري خواهم داد.اما در مورد نيهات قهوه چي كاپيتان تيم ملي تركيه هم افزود كه من خودم از مذاكره نماينده باشگاه تراكتور در تركيه خبر داشتم اما بعد از نهايي شدن حضور اين بازيكن در اين تيم گويا فدراسيون مانع اين شده بود كه در ايران حضور داشته باشد .

اما من خودم اين بازيكن رو به تراكتور خواهم آورد و هيچ نهادي نمي توان (فدراسيون) از خضور اين بازيكن جلوگيري كند و اضافه كرد كه اين خريد بمب نقل انتقالات اين فصل است و بايد تبريزي ها بايد از اين امر خوشحال باشند.

دانلود یک کلیپ زیبا از ویژگیهای لیونل مسی 2011

?Lionel Messi - Why he is the best football player in the world

چرا لیـونل مسـی بهترین بازیکن دنیاست؟

دوسـت دارید بدونید؟

پس دانلود کنید...

مشاهده همین عکس با سایز بزرگتر!  

دانلود Why leo messi is the best / حجم: 29 مگابایت / 5 دقیقه  

 

نقش روانشناسی در فوتبال

در چند سال اخیر روز به روز اهمیت نقش روانشناسی در فوتبال افزوده شده است. در انگلستان اولین بار بیل بیسیك بود كه به عنوان یك روانشناس تمام وقت توسط باشگاه دربی كانتی استخدام شد. با حضور موثر او بود كه مشخص شد یك روانشناس تا چه حد می تواند در درك نیازهای یك بازیكن حرفه ای و حضور بهتر او در میدان موثر باشد. در باشگاه آژاكس كه شاید بزرگترین مدرسه تعلیم و تربیت بازیكنان جوان در اروپا باشد در گزینش بازیكنان جوان برای ورود به تیمهای اصلی این باشگاه فاكتورهای شخصیتی و روانشناختی 80 درصد موضوعات امتحانی را تشكیل می دهد.

وقتی مربی هر تیم متوجه شود كه هر كدام از بازیكنانش دارای چه نوع شخصیتی است بهتر می تواند رابطه ای صحیح با انها برقرار كند. روانشناسان می توانند سطح دقت ، تمركز و انگیزش بازیكنان و مربیان را اندازه گیری كنند. تیم هایی در مسابقات موفق ترند كه بازیكنان آنها در زمینه قدرت رهبری ، تمركز و دقت امتیازات بیشتری در تست ها كسب كرده اند. یك روانشناس ورزشی می تواند یك بازیكن را در یافتن راهی برای تمركز و بالابردن سطح دقت و توجه خود كمك كند. نگه داشتن تیم در حالت انگیزش دائمی و جلوگیری از حاكم شدن روحیه یاس و ناامیدی و عدم اعتماد به نفس یكی دیگر از وظایف روانشناسان است. دیدی یكی از روانشناسان معروف استرالیا خصوصیات روحی یك بازیكن موفق را اینگونه معرفی می كند.

1 ـ شخصیتی نسبتا ملتهب و تا حدودی پرشور

2 ـ اعتماد به نفس بالا ، توانائی نسبی رهبری و میل به پیروزی

3 ـ خصوصیاتی مناسب برای روبه روئی با استرس ها

4 ـ دور بودن از خصوصیات شخصیتی نظیر افسردگی ، خشم ، كاهش علایق ، خستگی و اظطراب

5 ـ توانائی در به كارگیری دانسته ها و استفاده مناسب از آنها

6 ـ داشتن اهداف مشخص ، داشتن برنامه شخصی برای رسیدن به این اهداف و آرامش روحی پیش از شروع هر بازی

واقعیت این است كه یك مربی یا بازیكن فوتبال هیچ گاه نباید برای استفاده و مشاوره با یك روانشناس كارآزموده دچار شرم شود. بازیكنانی كه از لحاظ ذهنی قوی تر هستند و انگیزه و تمركز بیشتری دارند برای رسیدن به پیروزی شانس بیشتری نسبت به بازیكنانی دارندكه صرفا به قدرت فیزیكی و توانائی های تكنیكی خود تكیه دارند.

بارزی اعتقاد دارد راز موفقیت بارسا شادابی این تیم است.

انکو بارزی، مدافع اسطوره ای میلان، زبان به تحسین از تیم کنونی بارسا گشود؛ وی احساس می کند کلید موفقیت پپ گواردیولا این است که «او بازیکنان را تهییج می کند و آنها را مجبور به شرکت کردن در کارهای تیم می کند و زمانی که بازیکنان در زمین هستند کاری می کند که آنها احساس شادی بکنند.»

فرانکو بارزی یکی از اسطوره های جاودان دنیای فوتبال است؛ او استاد پست خود یعنی مدافع پوششی بود و درانتهای خط دفاعی تیم میلان در زمان سر مربیگری آریگو ساچی و فابیو کاپلو قرار می گرفت.

او همچنین مدافع تیم ملی ایتالیا در دهه هشتاد و اوایل دهه نود بود؛ او در سال 1997 از دنیای فوتبال بازنشسته شد، اما به همکاری خود با تیم میلان در پروژه های مختلف ادامه داد و با بارسا تی وی و سایت رسمی باشگاه در مورد بارسای کنونی گفت و گویی انجام داد و این تیم را با تیم میلان با مربیگری ساچی مقایسه کرد و اظهار کرد که سازماندهی این تیم بهتر از تیم رویایی معروف می باشد.

طرفداران بارسلونا فرانکو بارزی را از زمانی که بارسلونای یوهان کرایف با میلان بازی کرد می شناسند. از آن بازیها چه به یاد دارید؟

«کاملا مطمئنم که بارسا در آن زمان تیم بزرگی بود؛ من در فینال 94 بازی نکردم زیرا دوران محرومیت خود را سپری می کردم، اما آن فینال، بازی زیبایی شد و انتظارات را برآورده کرد. ما از بارسلونا می ترسیدیم زیرا آنها تیم بسیار قدرتمندی بودند، قهرمان لیگ داخلی خود شده بودند و بازیکنان فوق العاده ای داشتند؛ فوتبال کرایف همواره تماشایی بود، اما تصور می کنم میلان شایستگی پیروزی در آن فینال را داشت، ما فوتبال فوق العاده ای را به نمایش گذاشتیم.»

آیا تیم کنونی بارسا نسبت به تیم یوهان کرایف تکامل داشته است؟

«هر دو تیمهای بزرگ با بازیکنان بزرگ هستند، اما با یکدیگر متفاوتند؛ فکر کنم تیم گواردیولا سازمان دهی بهتری دارد؛ فوتبال هجومی را به نمایش می گذارند، اما سازمان دهی تیمی خود را هم حفظ می کنند و توپ را با مهارت و کیفیت و سرعت بالا به چرخش در می آورند.... مطمئنم تیم کنونی کامل تر است و به سختی شکست می خورد.»

شما چطور تیم گواردیولا را توصیف می کنید؟

«اگر می خواهید فوتبال زیبا نگاه کنید، بازی بارسا را تماشا کنید؛ فکر میکنم برای فوتبال دوستان مایه خرسندیست که بازیهای بارسا را تماشا کنند زیرا این تیم مهاجمین و هافبک های فوق العاده ای دارد؛ من به شدت به آنها علاقه دارم زیرا فوتبال زیبایی انجام می دهند و یک تئاتر زیبا به نمایش می گذارند.»

معمولا تیم بارسا را با تیم آریگو ساچی میلان مقایسه می کنند. به عنوان کسی که برای یکی از این دو تیم بازی کرده، فکر میکنید کدامیک تاثیر بیشتری گذاشته است؟

«مقایسه این دو تیم بسیار دشوار است؛ این دو تیم در زمانهای مختلفی از تاریخ وجود داشته اند.. میلان ساچی تیم بزرگی بود و با شیوه جدیدی بازی می کرد و شیوه ترکیب کیفیت با سازماندهی آن تیم، دگرگونی بزرگی در فوتبال پدید آورد؛ فکر می کنم شما میتوانید آن تیم را با تیم گواردیولا از دو منظر مقایسه کنید. بازیکنان بزرگ و سازمان دهی خوب؛ این دو تیم، تیمهای بزرگی هستند که مقایسه آنها با یکدیگر دشوار است.»

فکر میکنید کدام تیم بیشتر فوتبال ابتکاری به نمایش می گذارد؟

«ساچی در آن زمان پایه و اساس فوتبال ایتالیا بود، زیرا ایده های نوینی را به فوتبال ایتالیا و جهان ارائه کرد. شخص بسیار مهمی بود. گواردیولا در حال حاضر به بازی زیبا و نتیجه گیریهای بارسلونا استمرار می دهد؛ قهرمانی در اسپانیا و جهان با وجود بازی زیبا و هجومی و سازماندهی شده آنها، آسان نیست، قدرت اصلی آنها این است: استمرار نتایج و به نمایش در آوردن تئاتر فوتبال.

بسیاری بر این عقیده اند که بارسای کنونی یکی از بهترین تیمهای تاریخ است. آیا شما موافقید؟

«بله. بارسا در سال های اخیر جام های بسیاری فتح کرده و بازی زیبایی به نمایش گذاشه و این روند را حفظ کرده است؛ بارسا در 5 یا 6سال گذشته، بازیکنان فوق العاده و بزرگی داشته است؛ تکرار پیروزی های اخیر آنها برای هیچ تیمی آسان نیست.»

آیا در بارسای کنونی، بازیکنی همانند فرانکو بارزی وجود دارد؟

«بسیاری از بازیکنان را دوست دارم. مدافعین پیکه و پویول و هافبکها ژاوی، اینیستا و بوسکتس. و همچنین ویا ومسی، وهمه بازیکنان. من در حقیقت باید نام تک تک آنها را بیاورم، آنها یک تیم کامل هستند؛ زمانی به من پیشنهاد داده شد تا در صورت علاقه، در پست فعلی پیکه برای بارسلونا بازی کنم؛ پیکه همیشه خندان است زیرا شاهد بازی شناور و زیبای تیم خود است؛ مدافع خوبیست و ارزش بالایی در خط دفاعی دارد و فکر میکنم هم بازی شدن با چنین بازیکنانی هیجان انگیز است.»

فکر میکنید جرارد پیکه چگونه می تواند پیشرفت کند؟

«آینده درخشانی در انتظار اوست، بسیار جوان است و انواع مختلف جوایز را کسب کرده است؛ او به همراه بارسلونا، قهرمان جهان و اسپانیاست؛ پیشرفت شگرفی کرده است و آینده درخشانی پیش رو دارد.»

نظرتان در مورد کارلس پویول چیست؟

«پویول یک مدافع استاندارد و قهرمان کاتالانی ها در بارسوناست؛ او نمونه کامل حرفه ای گری، اخلاق و رفتار، و همدردیست؛ و برای مدت طولانی در سطح بالا قرار دارد، به همین خاطر به او تبریک می گویم.»

چگونه می توانید این امر را توصیف کنید که تعداد خطاهایی که بر روی این دو بازیکن انجام می گیرد از تعداد خطاهای مرتکب شده توسط این بازیکنان کمتر است؟

«گرفتن توپ از بازیکنان دیگر بدون مرتکب شدن خطا، به مهارت بالایی نیاز دارد؛ این مدافعین به بازی هجومی تیم کمک زیادی می کنند؛ این راز موفقیت بارسلوناست: تمام بازیکنان همواره برای پیروزی مبارزه می کنند، در بازی هجومی و دفاعی تیم شرکت میکنند و از فوتبال بازی کردن لذت می برند.»

آیا راهی برای مقابله با قهرمان اروپا وجود دارد؟

«می توان آنها را شکست داد؟ باید بازی خوبی انجام دهید و احتمالا از آنها سریع تر باشید، اما این کارخیلی آسان نیست؛ باید زمانی به بارسا برخورد کنید که در فرم ایده آل قرار ندارند و در این حین شاید بتوانید آنها را شکست دهید.»

آیا دوست دارید تعدادی ازبازیکنان کنونی بارسا در میلان فعلی حضور داشته باشند؟

«فکر کنم میلان می تواند استفاده خوبی از بازیکنانی همچون ژاوی، اینیستا و مسی ببرد. آنها می توانند برای میلان بسیار موثر باشند.»

گزارش تصویری : جشن قهرمانی پرسپولیس

تحلیل دیدار بارسلونا - منچستریونایتد (ZonalMarking)

لهایی که توسط هرسـه مهاجم بارسلونا زده شـد، تیم پپ گـواردیولـا را در ورزشگاه ومبلی به پیروزی رسـاند.

سـرالکس فرگوسن ترکیب کنونیش را برای این بازی بزرگ معـرفی کرد - این به معنی حضـور خـاویر هـرناندز در رأس حمله و وین رونی پُشت سر او بود. همچنین مـایکل کریک و رایان گیگز نیز خط میانی یونایتد را تشـکیل داده بودند. بزرگترین موضوع تعجب انگیز، حـاضر نشـدن دیمیـتار بربـاتوف، حـتی بر روی نیمکت ذخیره ها بود!

در طرف دیگر، گـواردیولـا برای دفاع چپ تیم ـش اریک آبیـدال را در اختیار داشت اما برای دفاع میـانی، کـارلوس پویول حـاضر نبود، درنتیجه خـاویر مـاسچرانو بعد از تمامی گمانه زنی ها، در مرکز دفاع قرار گرفت.

ترکیب اولیه ی دو تیم

بـارسا سـوار بر بازی
دو راه برای درک بهتر بازی وجود دارد. روش اول، نگرش بسیار واضحیست - بـارسلونا واضـحاً بهـترین تیم دنیـاست، یکی از بهترین تیم های تاریخ فوتبال، و زمانی که آنها در اوج آمـادگی بسـر ببرند، هیچ مـانعی نمی تواند آنها را متوقف کند. اما دوم، نگـریش ـیست که به ذاعقه ی همگان شـیرین است، بـارسایی ها از اینکه همه آنها را تمجید کنند خـوشحال هستند و وقتی یونـایتدی ها می دانند که آنها توسط یک تیم فوق العـاده شکسـت خـورده اند، سخـتی شکست برایشـان آسـانتر می شـود. همچنین هـواداران بی طرف از اینکه شـاهد یک چنین نمـایش حیرت آوری بوده اند، لـذت می برند.

از طرفی دیگر، شـاید یـونایتد نمی بـایست برای این مدت طولانی از بازی، تحت سـلطه ی حریف قرار می گرفت. شکست 3-1 فراتر از شرمسار بودن است. مجموع شـوتهای دوتیم (22-4 به نفع بارسلونا) و مجموع شوتهای داخل چهارچوب (12-1 به نفع بارسا) همه نشـانگر سطح بالـا و عـالی تیم گـواردیولا بود. درست بودن و یـا اشـتباهات تـاکتیکی به تنهـای بر نگرش بازی بسـتگی ندارد، اما بحث کردن برسراینکه تاکتیک منچسـتر در طول بازی برای مقابله با بارسا، به کمک ـشان آمد، سـخت است! حـتی زمانی که از نقطه ی آغازین به این مسـئله نگاه کنیم - با حسـاب تمامی موارد بازهم بارسا بهترین است.

هـرناندز شـروع می کند

تـصمیم کلیدی قبل از بازی این بود که آیا هـرناندز در رأس خط حمله بازی کند، یا اینکه به لطف حضور یک هافبک دیگر، از ترکیب اصلی کنار گذاشته شود. انتخـاب فرگوسن برای بازی دادن او حرکت تهاجمی محسـوب می شـد. اما اتفاق اجتناب ناپذیر این بود که رایان گیگز و مایکل کریک در میانه ی زمین گیج شـده بودند. وظیفه ی وین رونی هم تعقیب سرجیو بـوسکتس بود - مـأموریت ـی سـخت برای رونی که می خـواست درهنگام مالکیت توپ توسط تیم ـش در محـوطه ی حریف بازی کند - اما با این حـال، بوسکتس تعداد زیادی از حملات بارسا را سازمان دهی کرد و خیلی راحت قـادر بود تا هم تیمی هـایش را در حملات پیدا کند.

حـضور هرناندز در خط حمله، جـایی که میبایست از سـرعت ـش به خـوبی اسـتفاده می کرد تهدید آمیز نبود (اگرچه مشخـصاً او فصل بسیار خوبی را با گلزنی هایش سپری کرده بود) و در ابتدای بازی مکرراً خود را در موقعیت آفسـاید پیدا می کرد. این موضوع اعتـباری برای بـارسلونا بود - در حقیقت، در بازی که بارسلونا به خوبی قادر بود تا بازی همیشـگی و طبیعی خـود را به نمایش بگذارد، تـله ی آفسـاید آنان یکی از معدود مزایای تاکتیکیشان به حسـاب می رفت. قـادر بودن به بازی در نقاط بـالای زمین و حفظ خط آفساید در برابر هرناندز، اعتماد به نفس بالـایی می طلبد، مخصوصاً برای چهار مدافعی که قبل از این بازی، تنها 60 دقیقه درکنار هم بازی کرده بودند.

فشـار اولیه ی یـونایتد

چیزی که می شـود گفت، این است که هرناندز در اوایل بازی، در پرس بارسلونا کمک بسـزایی کرد - همچنین شـاگردان فرگوسن از غیبت پـویول در قلب دفاع بـارسا توانسـتند بهره ببرند. - کارلوس نسبت به آبیـدال و مـاسچرانو توانایی بیشـتری در پاسکاری دارد، و این دو در پاسکاری ها تعلل به خرج می دادند. یـونایتد خیلی سـریع سوار بر بازی شـد، چندین بار توپ های مسـی را ربودند و بر روی دروازه ی بارسا ارسال های بلند کردند. دنی آلوز عصـبی شـده بود و جـی سـونگ پـارک در دقایق ابتـدایی تهدید بزرگی برای بارسا محسوب می شد.

یونایتد در ابتدای بازی، خطرناک به نظر می رسید و بیشـتر جریان موفق بازی آنها
در جناح چپ صورت گرفت، جایی که آنان سعی داشتند تا آلوز را دور بزنند.

زمانی که مـالکیت توپ از دسـتان یـونایتد درآمـد، والنسـیا و پارک به عـقب کشـیدند و در عرض بازی کردند تا به یونـایتد در میانه ی زمین کمک کنند. با بازی والنسـیا در نزدیکی اینیسـتا قـسمتی از مشکلـات احتمالی که وی می توانست برای یونـایتد ایجـاد کند، خنثی شـد. این مـوضوع سپس به مدافعین بارسلونا فرصت پا به توپ شـدن را داد، اگرچـه قسـمتی از این موضوع به خـاطر این بود که بـارسا در جریان بازیش، سعی در ترویج یک بازی آزاد و حفظ مالکیت توپ بود.

وقتی بارسا توپ را در اختیار گرفت، مدافعین منچسـتر کاملـاً عـقب کشـیدند. و سپس زمانی که توپ دست آندرس اینیسـتا بود، ارسـال های محبوب او از بین مدافعین میانی و کناری آنان را گیج کرده بود.

فضای بین خطوط

عـقب کشـیدن خط دفاع به این معنی بود که مسـی در بین خطوط یونایتد زمان زیادی برای لذت بردن از بازی با توپ داشت. از دقیقه ی اول بازی، اسـتراتژی یونایتد مبنی بر جلو کشـیدن ریوفردیناند و نمانیا ویدیچ برای کنترل بهتر مسی مشـخص بود. اما این موضوع در طول بازی، همیشه جواب نداد و مسی با جاگیری های هـوشمندانه اش، باعث ایجاد مشکل برای یونایتد شد.

گل اول به خـاطر فضای ایجـاد شـده بین خطوط تیمی یـونایتد به ثمر رسـید. هیچ کسی مراقب ژاوی هرناندز نبود و مسـی برای باز کردن فضا، با حرکت ـش پـاترس اورا را به سمت خود کشـاند و پـدرو رودریگز در فضای ایجـاد شـده به خوبی فرار کرد و گُل اول دیدار را برای تیم مسافر به ثمر رساند.

بیشـتر موقعیت های بارسلونا توسط پاس هایی که به منطقه ی "D" مانند
محوطه ی جریمه ختم شـدند، ایجاد گشـتند.

درکُل، دلیل اصلی ناکامی یونایتد این بود که آنان خیلی راحت ساختار اصلیشان را از دست می دادند - این نقطه ی ضعف بیشتر از خط دفاع، در بین هافبک های یونایتد دیده می شد. گیگز، پارک و والنسـیا، هرسـه این رقابت را سخت می دیدند، و کریک توسط ژاوی و اینسـتا در جلو و مسـی در پُشت سـرش محـاصره شـده بود. سـومین، دومین و برترین فوتبـالیست های منتخب شـده برای عنوان "بهترین بازیکن سـال" فصل گذشـته، به دور او (کریک) یک مثـلث ایجـاد کرده بودند. او بـه شـدت نیـاز به کمک داشت و یـونایتد میـبایست یک هـافبک دیگر را برای آن محـوطه به زمین می فرسـتاد.

بـالـاخره بعد از آن همه فشـار، یـونایتد با بازی خـوب هافبک هایش توانست برای دقایقی هم که شـده، بازی را در دست بگیرد. آنها در جناح چپ، توانسـتند توپی که آبیدال از اوت پرتاب کرده بود را تصـاحب کنند و رونی با دو، یک و دوِ فوق العاده ای که با کریک و گیگز داشت توانسـت وارد محـوطه ی بارسلونا شـود و شکومندانه گُل تساوی را به ثمر برسـاند.

نیمه ی دوم

بعـد از اسـتراحت بین دونیمه، طبق دسـتورات مربی، گیگز و پـارک جـایشان را به طور ثـابت عوض کردند، درحـالی که این اتفاق در طول نیمه ی اول گاهاً انجام می شد. اما سؤال اینجاست که چرا چنین تغییر صورت گرفت - بله، یونایتد در میانه ی زمین به انرژی بیشـتری نیاز داشت اما پـارک که در شکست یونایتد برابر آرسنـال نیز به میانه ی زمین کشـیده شـده بود، در گُل آرن رمسـی مقصـر اصلی محسـوب می شُد. اینجا هم زمانی که، گُل مسی را بازنگری می کنیم، می بینیم که حـتی قبل از ضـربه ی مسی به طرف دروازه ی وندرسـار، پـارک خـود را تسـلیم کرده بود. همانطور که قبلاً هم گفـته شـد، این وظیفه ی مـدافعین میـانی بود تا به جـلو بیایند و مـسی را مهار کنند، اما آنان در این صـحنه کُند عمل کردند.

دیگر تأثیر این جـابه جـایی این بود که گیگز میبایست فرارهای دنی آلوز را مهار می سـاخت، و دوبار در ده دقیقه ی ابتدایی نیمه ی دوم بازی، آلوز با فرارهای کلاسیک ـش از گیگز عبور کرد - اولین فرار او با شـوت وی به طرف دروازه ی ادوین وندرسـار حاصل بود و در دیگر فرار او، وی برای مـسی موقعیت سـازی کرد. فرگوسن می دونسـت که به یک چیزمتفـاوت خط میانی تیم ـش نیاز دارد، اما جـا به جـایی گیگز و پـارک بعـید بود که بتواند پـاسخگوی خـواسته ی وی باشد. با حضـور سـه هـافبک بر روی نیمکت ذخیره ها - درن فلچـر، اندرسـون و پـائول اسـکولز - او گزینه هایی را در اختیار داشت.

مـراحل پـایانی

فـرگوسن برای اولین تعـویض تیم ـش تـا دقیقه ی 69 صـبرکرد، و در نهایت اولین تغییر را برای تقویت تیم ـش انجام داد و فـابیو دا سیـلوا که به نظر می رسـید از نـاحیه ی عضـلانی به مشکل برخورده، با نانی تعـویض شد. با ورود نـانی، آنـتونیو والنسـیا به دفـاع راست رفت. اتفـاقاً تعـویض فـابیو دا سـیلوا به خـاطر مشکلات آمادگی جسمانی که داشت، غیرمعمول نمود. او در این فصل در شـانزده بازی از ابتدا در ترکیب تیم حـضور داشته و 10 مرتبه از بازی بیرون کشـیده شـده. این درحـالیست که برادر او، رافـائل از 9 بازیش، 8 مرتبه از جریان مسابقه بیرون کشـیده شـده است. این تعداد تعویض ها، علاوه بر مشکلات مصدومیتی، دلایل تاکتیکی نیز بهمراه داشـته اند. بنابراین با توجه به تمامی این مشکلات، تعجب از این است که چرا فرگوسن هیچ مدافع کناری را به مانند جان اوشـی در بین این 18 بازیکن قرار نداده بود.

مـسی در "ده منطقه" با موفقیت حریفانش را دریبل کرد.

تعـویض ها تأثیر خیلی کمی در جریان بازی داشتند. چراکه چندی نگذشت تا اینکه داوید ویـا با یک شـوت قوس دار بارسلونا را 3-1 جلو انداخت، و بازی نیز با همین نتیجه به پایان رسـید. بعد از آن یـونـایتد تهـدید کمتری را بر روی دروازه ی خـود احسـاس کرد، و بارسلـونا - به خصوص مسی - مشـتاق به حفظ توپ بودند تا افزودن به گل هایشـان.

نـتیجه گیری

فرگوسن بعـد از بازی تصدیق کرد: " مـا هـرگز به معنی واقعی، مسی را کنترل نکردیم، ولی خیلی از مردم خلاف این را گفته اند. ما حـتی برای مقـابله با آنها میانه ی زمین را به درسـتی نبـستیم. مـا سعـی کردیم تا به مانند همیشـه بازی معمول خودمان را ارائه دهیم. برای نمونه، یـارگیری بازیکنان برای ما یک امر ناآشنـاست. تا جـایی که می توانسـتیم، فوتبال همیشگی خـودمان را ارائه دادیم. در آن شـب به اندازه ی کافی خـوب نبودیم و خودمان هم این موضوع را تأیید می کنیم."

گـواردیولـا از بابت نمـایش تیمش خـوشحال بود:" ما خیلی با توپ فشـار آوردیم، و کاملاً سوار بر بازیکنانی مثل گیگز و کریک بودیم که این نشـان از کیفیت بالـای تیممان است. شمـا همیشـه در فینـال لیگ قهرمانان اروپا دچـار مشکل می شـوید اما ما نسـبت به فینال رُم مشکلات کمتری داشتیم - ما فرصت های بیشـتری داشتیم و از بیشـتر آنها بهترین اسـتفاده را بُردیم.

لیـونل مسـی بهـترین بازیکنی است که تاکنون دیده ام، شـاید هم بهترین بازیکنیست که برای همیشه خـواهم دید. ما بازیکنان خیلی خوبی داریم اما بدون او فکر نمی کنم که می توانسـتیم اینقدر پیشروی داشـته باشیم."

همـانطور که هردومربی به آن اشـاره کردند، در این بازی دو فاکتور کلیدی دیده می شـود. اولی، یـونایتد در میانه ی زمین بـارسا را گیر نیانداخت، و دومی، مسـی عـالی بود.

رابطه ورزش و طول عمر

نیم ساعت پیاده روی سریع روزانه معادل حداقل یك و نیم سال افزایش طول عمر برای شما. یك ورزش معمولی و ساده طی روز، علاوه بر شادابی و نشاط نه تنها می تواند شما را از ابتلا به نارسایی های قلبی ایمن كند، بلكه طول عمر بیشتری را برای شما تضمین می كند.

میزان اثر بخشی ورزش در جلوگیری از بیماریهای قلبی و افزایش طول عمر بستگی به مقدار ورزشی دارد كه شما طی روز انجام می دهید.هرچند تا به حال تحقیقات و مطالب زیادی راجع به اثر ورزش در سلامتی انسان انجام و تهیه شده است، اما با این وجود هنوز بطور دقیق میزان اثر ورزش بر روی طول عمر، بخصوص هنگامی كه قلب انسان دچار نارسایی می گردد؛ بخوبی مشخص نیست.

اما نتیجه آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه كه روز گذشته منتشر شد. در این تحقیقات گروهی از افراد بالای 50 سال در مركز مطالعات قلب فرامینگهام (Framingham) مورد آزمایش قرار گرفتند. جامعه بررسی شده در این تحقیق بیش از 2500 نفر بود.

این تحقیق كه از 46 سال پیش آغاز شده است نشان می دهد پس از نرمال كردن فاكتورهایی مانند كشیدن سیگار، بیماریهای خاص و سایر فاكتورهای مهم؛ آن دسته از افرادی كه از سن 50 سالگی برای سلامت خود، بطور دائم ورزش هایی ساده انجام می دادند نسبت به افراد ساكن؛ بطور متوسط 1.3 سال بیشتر عمر كرده اند و حداقل 1.1 سال دیرتر به بیماری قلبی دچار شده اند.

نتیجه جالبتر آنكه در افرادی كه ورزش را خیلی جدی تر دنبال می كردند و تمرینات شدیدتر و طولانی تری انجام می دادند؛ اقلآ 3.5 سال بیش از افراد عادی عمر كرده و نارسایی های قلبی 3.2 سال دیرتر به سراغ آنها رفته است.

دكتر اسكار فرانكو (Oscar H. Franco) از دانشگاه پزشكی Erasmus MC در هلند، عضو این تیم تحقیقاتی می گوید :

"مطالعات ما نشان می دهد كه دنبال كردن یك برنامه ورزشی در زندگی از موثر ترین روشها برای سلامتی و طول عمر است. "

همچنین در یك تحقیق مرتبط، محققان برسی كردند كه راهنمایی های پزشكان برای انجام ورزش تا چه اندازه بر روی بیماران اثر داشته است. در این تحقیق 492نفر از افراد سالم كه فعالیت بدنی نداشته اند و سن آنها بین 30 تا 69 بوده است شركت كردند.

بر اساس اطلاعات بدست آمده همه آنها كمتر از میزانی كه پزشك برای آنها تجویز كرده است به ورزش پرداخته اند.

دكتر میشل پری (Michael G. Perri) از دانشگاه فلوریدا می گوید :

"خط قرمز هنگامی است كه یك پزشك به بیمار می گوید ورزش كن، آنها بیشتر سعی می كنند با دارو مشكلات را حل كنند و بندرت چنین تجویزی می كنند. اما با این وجود مردم كمتر از 60 درصد توصیه های ورزشی پزشكان را جدی می گیرند و به آنها عمل می كنند. "

"نكته مهم آن است كه تمامی پزشكان باید بشدت بیماران خود را به انجام فعالیت های بدنی طولانی و مداوم دعوت كنند تا بیماران از مزایای سلامتی آن بهره گیرند. "

در پایان گزاش فوق آمده است كه حداقل باید 30 دقیقه در روز با سرعت زیاد پیاده روی كرد تا سلامتی، بدن انسان را برای زندگی خود انتخاب كند.

دانلود اهدای کاپ و جشن قهرمانی بارسلونا 2011-2010

دانلود اهدای کاپ و جشن قهرمانی بارسلونا 2011-2010

 دانلود جشن قهرمانی بارسلونا در لالیگا 2011-2010 {210 مگابایت}  

دانلود جشن قهرمانی بارسلونا در لالیگا 2011-2010 {76 مگابایت}  

این هم خلاصه ای از جشن قهرمانی برای اوناییکه سرعت اینترنتشون پایینه :

دانلود جشن قهرمانی بارسلونا در لالیگا - 2011-2010 {17 مگابایت}  

دنی آلوز: «بهترین لحظه ها در تاریخ باشگاه را سپری می کنیم.»

به نقل از این دفاع برزیلی: «ما و باشگاه بهترین لحظه ها در تاریخ باشگاه را رقم زده ایم. این لحظات دیگر تکرار نمی شوند و ما باید تا جایی که می توانیم از آنها لذت ببریم.»

دنی آلوز طی مصاحبه اش با www.FCBarcelona.cat و بارسا تی وی اعتراف کرد که خوش حال تر از همیشه است: «یکی از مهم ترین چیزها این است که وقت خود را به خوشی بگذرانی و این کاری است که ما در زمین و خارج از زمین انجام می دهیم. یکی دیگر از مهم ترین چیزها٬ هواداران هستند که همانقدر که ما لذت می بریم و خوشحالیم٬ خوشحال باشند... این بردها و عناوین قهرمانی به معنای این است که بارسا در حال حاضر در بهترین صفحه از تاریخ خود قرار دارد.»

او اضافه کرد: «جزئی از بارسایی بودن٬ یک افتخار و غرور بزرگ است... با بارسا در بازی مهم مثل فینال ومبلی بازی کردن٬ احساس برتری می دهد. قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا پس از قهرمانی لالیگا٬ عظمت کار ما را نشان می دهد. گذراندن چنین فصل تاریخی٬ کار هر کسی نیست.»

ین بارساست!

آلوز می داند که رسیدن به سطحی که در این فصل به آن دست یافتند: «بسیار سخت است؛ اما باید تلاش کنیم... ما تیم برنده هستیم و با وجود تسلط و شناختی که از بازی داریم٬ برای خود معیار های بالایی در نظر گرفته ایم؛ اما این بارساست! و ما باید روز به روز بهتر شویم. ما تا جایی که بتوانیم تلاش خواهیم کرد.»

کوپا آمریکا

امسال٬ آزژانتین میزبان کوپا آمریکاست و برزیل مدافع قهرمانی چهار سال پیش در ونزوئلا خواهد بود. مردم از الان درباره احتمال زیاد برگزاری فینال با حضور برزیل و آرژانتین بحث می کنند: «هر دو تیم باید بسیار تلاش کنند تا این فینال برزیل - آرژانتین برگزار شود. چند ساعت پیش داشتم لئو را به خاطر به ثمر رساندن گل دوم بغل می کردم٬ اما چند روز دیگر باید در تیم های مخالف بازی کنیم؛ از این اتفاق ها زیاد می افتد. اما این برای ما چالشی خواهد بود تا خود را بیازماییم و از قهرمانی خود دفاع کنیم و آنها هم می خواهند که در خانه٬ قهرمانی را برای خود ثبت کنند.»

برترین پاس دهندگان لیگ

8 نفر از بازیکنان بارسا جزء 10 نفر برتری هستند که بیشترین پاس صحیح را در این فصل داده اند. ژاوی با 126 پاس در هر بازی، در صدر قرار دارد.

این هافبک بارسا در سراسر دنیا مورد تحسین است. ژاوی، اینیستا و بوسکتس به عنوان هافبک های تهاجمی، نیرو محرکه ای هستند که تیم را به حرکت در می آورند. بیشتر بازی از طریق پاس های آنها به حرکت در می آید.

ژاوی راهنمای اصلی است و بوسکتس نگهبان او؛ اینیستا نیز جادو را به بازی عرضه می کند. آنها توپ را به گونه ای نگه می دارند و پاس می دهند که هیچ هافبکی در دنیا از پسش بر نمی آید. آنها دقیقا می دانند چه می کنند و فضا و موقعیت گلزنی کافی را فراهم می آورند. آنها در تمام مراحل مورد حمایت سایر بازیکنانی هستند که تلاش آنها را به بهترین شکل پاسخ داده و به سیستم تاثیرگذار بارسا تبدیل می کنند. آنها نشانه های سبک معروف بارسا هستند.

ژاوی، رهبر

بارسا 8 نفر از 10 پاسور برتر لیگ را در اختیار دارد. بهترین آنها ژاوی با 126 پاس در هر 90 دقیقه است؛ پس از وی، آلوز، بوسکتس و ماسکرانو با 91 پاس هستند. نفر پنجم اینیستا با 86 پاس است. اور بانگا از والنسیا اولین مرد غیر بارسایی در لیست است که 80 پاس در هر بازی دارد.

سایر لیست

لیست 10 نفر برتر همچنین شامل ماکسول، آبیدال و کیتا با 75، 73 و 71 پاس در هر بازی می شود. آمار بازیکن برزیلی و مالیایی بسیار تحسین برانگیز است؛ چراکه آنها معمولا در ترکیب اولیه نیستند و با این وجود در خلق موقعیت های بازی نقش بسزایی دارند. آخرین جایگاه در لیست 10 نفره به هافبک مادرید ژابی آلونسو تعلق دارد که 70.9 پاس در هر 90 دقیقه داشته است.

دیدگاههای فرانك دی بوئر در مورد فوتبال

((بازیكن باید از مربی حساب ببرد))

 

"

* حدود 5 سال پیش بود كه كار آموختن مربیگری و حضور در كلاسهای آن و كسب مدارك لازم را شروع كردم . در آن زمان ترجیح دادم فقط با جوانتر ها كار كنم چون بیشتر آموزش پذیر هستندو مثل یك خمیر به شكلهای مختلف در می آیند.معتقد بودم در این حرفه باید قدم قدم بالا آمدو ابتدا چند سال در رده سنی جوانان كار كرد و سپس به بزرگسالان رسید .

* برای موفقیت در این حرفه باید برنامه های بسیار دقیق و ظریف داشته باشید و از هیچ چیز غافل نشوید. حتما دستیاران خوب و متعددی هم داشته باشید تا هر یك گوشه ای از این كار بزرگ را بگیرند.

* یك تفاوت عمده بین سیستم های تمرینی جوانان و بزرگسالان ؛ طول مدت تمرین و شدت آن است.در رده بزرگسالان جدی تر و وسیع تر است.

* یك تیم باید هرهفته قدمی در راه پیشرفت تاكتیكی برداردو هر چیزی را به سقف و مرز آن برساندو مثل یك بركه راكد نباشد. این بسیار مهم است كه در طول هفته چطور تمرین می كنید.سختگیر و واقع گرا هستیدیا تیم را در یك حالت راحتی كاذب و بدون فشار تمرین می دهیدزیرا هر مسابقه ای در پایان هفته محصول كاری است كه در طول هفته انجام داده اید.

* جوانان امروزه به كلی متفاوت با نسل های قبلی هستندو هرسال نیز این امر تشدید می شود.این روزها هیچ فوتبالیست جوانی را بدون دو سه موبایل و یكی دو ماشین آخرین مدل نمی بینید. احساس مسئولیت چیزی است كه فراتر از من به عنوان یك مربی تیم فوتبال ؛ جامعه باید به بچه ها تفهیم كند كه متاسفانه این گونه نیست.

* اولین اصل برای اجرای فوتبالی شناور تصاحب توپ و در اختیار داشتن كنترل برمیدان و مالكیتی بیشتر از حریف در اكثر اوقات است. ولی این نیز به تنهائی كافی نیست . شما باید فن حركت سریع از عقب به جلو و تبدیل از حالت دفاع به حمله را بشناسیدو هر حركتی را در این ارتباط با بیشترین سرعت انجام دهیدتا حریف فرصت بازیابی خود را نداشته باشد.

* برای تبدیل شدن به یك مربی بزرگ نباید حتما یك بازیكن مشهور بوده باشید . توفیق های اندك مورینیو ، فرگوسن و فن خال در زمان بازیگری شان و تبدیل شدن به مربیانی بزرگ نشانگر همین مسئله است. آنها هیچ یك در دوران بازیكنی به درجات بالائی نرسیدنداما مربیانی بزرگ شدند.بنابراین اول باید برنامه داشته باشید و به لحاظ فهم استراتژیك فوتبال و ادوات آن در سطح بالائی قرار گیرید.

* وقتی بازیكن هستید فقط به خودتان فكر می كنید زیرا باید وظایفتان را در قبال تیم از این طریق و با آمده نگاه داشتن خودتان انجام دهیداما زمانی كه مربی می شوید حكم و حالت یك پدر را برای كل نفرات تیم تان كه بین 25 تا 30 نفر هستند پیدا می كنید و باید به همه امور آنها سركشی و هر چیز را بررسی كنید تا سر جایش باشد. باید مراقب باشید تا غذای رژیمی و درست بخورند و استراحت شان به اندازه باشد و حتی رویدادهای زندگی خصوصی و خانوادگی شان را مهار كنید تا جراحت روحی به انها وارد نشود زیرا لطمات آن به تیمتان می خورد.

جشن بارسا در نیوکمپ/تصویری

عکس های فینال لیگ قهرمانان اروپا، فصل 11-2010

بارسلونا 3-1 منچستر یونایتد

سری دوم

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

عکس های فینال لیگ قهرمانان اروپا، فصل 11-2010

بارسلونا 3-1 منچستر یونایتد

سری اول

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی بر میزان سلامت روانی

................

مقدمه :
زندگی امروز بشر هر روز دستخوش تغییر ودگرگونی می باشد . و این تغییر و دگرگونی بیش از هر چیزی متوجه انسان می شود . از آنجایی که انسان موجودی اجتماعی است ، و در اجتماع است که به ارزش خود پی می برد ،گاهی مواقع مشکلات زندگی اجتماعی او رادچار اختلال می کند ، و سلامت روانش را به خطر می اندازد . طوری که فرد برای رهایی خود از این مشکلات از اجتماع فاصله می گیرد ، در خود فرو می رود ، که به دنبال آن مشکلاتی از قبیل افسردگی ، اضطراب ، عدم کارکرد اجتماعی و حتی شکایت های جسمانی و ... برای فرد به وجود می آید.
دیده شده که افسردگی و اضطراب هر دو از اختلال هایی رایج هستند . که عموم مردم و درمان جویانی که به درمانگاه مراجعه می کنند ، به طور مشترک از آنها شکایت دارند . بر اساس مطالعاتی که در اروپا و ایالات متحده آمریکا انجام شده ، برآورد گردیده که بین 9 تا 26 درصد زنان و 5 تا 12 درصد مردان در طول زندگی خود گونه ای از بیماری افسرده ساز عمده داشته اند . همچنین برآورد شده است که بین5/4 تا 3/9 درصد زنان و 3/2 تا 2/3 درصد مردان در برهه ای از زمان به این اختلال دچارمی شوند . بنابراین زنان دو برابر بیشتر از مردان به افسردگی دچار هستند و این نسبت در جمعیت های بالینی نیزگزارش شده است . این عدم تجانس در شیوع افسردگی مخصوصا در گروه های سنی جوان تر صدق می کند . همچنین احتمال بهبود افسردگی در این اشخاص نسبت به افراد مسن تر بیشتر است و نیز احتمال تجربه مجد د بیماری در آنها کمتر است ( روبینز وهمکاران، 1984 ؛ بلاکر و کلار2، 1987 ) از طرفی دیگر ( وایسمن ومیرز3،1978)گزارش کرد ه اند که بیشتراز هشتاد درصد افراد مبتلا به اختلال اضطراب منتشر در طول زندگی خود اختلال هراس یا فوبی4 را داشته اند و 39 درصد بیماران مبتلا به فوبی دچار اختلال وحشت زدگی شده اند . بنابراین همانند افسردگی ، اضطراب توام با حملات وحشت زدگی یا بدون این حملات یکی از شایع ترین حالات آسیب شناسی روانی محسوب می شود .افسردگی یکی از شایع ترین اختلال های روانی است . و هیچ کس نیست که این حالت را در زمان هایی از زندگی خویش تجربه نکرده باشد. ولی بعضی از افسردگی ها به رغم شدید بودنشان موقتی و زودگذر هستند مانند احساس غم و اندوه به هنگام از دست دادن یک شخص محبوب در زندگی مثل پدر،مادر، همسر، واز این قبیل که گر چه جان کاه اند ، به هر حال پس از یک مدت بر طرف شده و شخص حالت طبیعی خود را باز می یابد. اما در مواردی است که شخص احساس غم و اندوه را نمی تواند رها سازد و همواره از رنج و آزارهای جسمی آن در عذاب است . با توجه به مشکلاتی که اختلات روانی برای این بیماران به وجود می آورد. باید تدابیری اساسی در جهت درمان این بیماران به کار برد. چرا که هزینه های این بیماری به علت اتلاف وقت و نیروی کار جایگزین نیروی تولید گران تمام می شود . از طرفی دیگر این بیماری زندگی را برای همیشه به کام این مبتلایان تلخ خواهد کرد. از جمله دلایل اقدام به طرح و پژوهش موجود آمار قابل توجه بیماری افسردگی و اضطراب می باشد که اکثر جوامع بشری به آن مبتلا هستند. گر چه درمان های دارویی در درمان این اختلال کار ساز هستند ، ولی فعالیت های ورزشی سهم عمده ای در درمان این اختلال می توانند داشته باشند. و از میان فعالیت های ورزشی می توان به ورزش های هوازی اشاره کرد. ورزش هوازی به فعالیت های طولانی مدتی اطلاق می شود که انجا م آن به اکسیژن نیاز دارد. این نوع تمرین دستگاه هایی را فعال می کند که برای سلولهای بدن اکسیژن تهیه می کنند و با انجام آن اکسیژن از طریق خون به عضلات در حال فعالیت می رسد . برای برقراری این نوع متابولیسم هوازی ، باید شدت ورزش کم ومدت آن طولانی باشد . به دنبال تمرین هوازی تغییرات مفید و سودمندی در ششها، قلب و رگهای خونی ایجاد می شود . به عبارت دیگر با انجام تمرینات هوازی ، بدن هوای بیشتری را به داخل و خارج ششهامنتقل می کند و در نتیجه انتقال اکسیژن به نسوج بهتر انجام می پذیرد. علاوه بر این متخصصین(میر و بروچز ، 2000)(براسناهان واستفان2 ، 2004) (رحمانی ، 1372 ) به این نتیجه رسیدند که تمرین هوازی در بهبود حالت روانی و نشانه های افسردگی بیماران روانی موثر به نظر می رسد همچنین تمرینات مذکور وسیله مناسبی برای جلوگیری ازبیماری های دستگاه قلب ،گردش خون وبهبود در سیستم تنفسی و جلوگیری ازچاقی می باشد . مذیت مهم دیگری که این نوع تمرین دارد،بهبودسلامت روانی است.
لذا در این تحقیق پژوهشگر جهت رویارویی با اختلالات سلامت روان که تمام طبقات جامعه به نوعی از آن رنج می برند در پی آن است که، باتوجه به اینکه ورزش یکی از راه های مناسب و موثر جهت بهبود این بیماری ها می باشد . دریابد که دانشجویان دارای ناراحتی های روانی که در برنامه تمرین هوازی(دویدن) شرکت می کنند در مقایسه با دانشجویانی که در این برنامه شرکت نمی کنند ، از لحاظ این تفاوت در چه سطحی هستند . پاسخ به این سوال مستلزم انجام این تحقیق می باشد . بنابراین این تحقیق ، به بررسی و مقایسه سلامت روان در دانشجویان شرکت کننده درفعالیت های ورزشی هوازی و گروه غیر ورزشی می پردازد.

روش تحقیق
روش این تحقیق نیمه تجربی است که به صورت میدانی و با استفاده از گروه تجربی و گروه کنترل انجام می گیرد. در این پژوهش برای سنجش سلامت روانی دانشجویان از پرسشنامه سلامت روان3 28 GHQ-گلدبرگ وهیلیر4 (1979)که حاوی 28 پرسش و چهار خرده مقیاس یا حیطه است استفاده شده است . همچنین با استفاده از پرسشنامه سلامت روان چهاراختلال افسردگی اضطراب ، شکایت جسمانی و عدم کارکرد اجتماعی را در دانشجویان پسر دانشگاه شهید چمران اهواز ازطريق يك انحراف معيار بالاتر ازميانگين نمره اي كه هر فرد از پاسخ به سوالات درجامعه آماري مي گيرد مشخص ، و تاثیر هشت هفته تمرین هوازی ( دویدن )، به مدت 30 دقیقه،3جلسه درهفته با شدت55 % Vo2 Max و همچنین اعمال اصل over Lood در مورد این متغیرها مورد بررسی قرار گرفت .
ابزار و وسایل اندازه گیری
دراین پژوهش برای سنجش سلامت روان دانشجویان ازپرسشنامه سلامت عمومیGHQ-28 ، گلبرگ وهیلیر ، 1979 ) که حاوی 28 پرسش وچهار خرده مقیاس یا حیطه است ، استفاده به عمل آمد ، در این پرسشنامه که از شناخته شده ترین ابزار های غربالگری است به صورت فرم های 60 ، 30 ، 28 ،و 12 ماده ای طرا حی شده است ، در پژوهش حاضر ، فرم 28 ماده ای سلامت عمومی که کاربرد گسترد ه ای دارد مورد استفاده قرار گرفته است . این پرسشنامه ازچهارخرده مقیاس یا حیطه که هر کدام دارای 7 پرسش است ، تشکیل شده است . این حیطه ها عبارتند از نشانه های جسمانی ( مقیاس A ) ، اضطراب ( مقیاس B ) ، اختلال در کارکرد اجتماعی ( مقیاسC ) و افسردگی ( مقیاس D ) . به هر یک از حیطه های چهار گانه یک نمره و به کل پرسشنامه یا 28 پرسش نیز یک نمره تعلق می گیرد . بدین ترتیب ، این مقیاس پنج نمره جداگانه بدست می دهد . از لحاظ پاسخ گویی به پرسش ها ، آزمودنی باید با توجه به وضعیت سلامت خود از یک ماه گذشته تا زمان حال ، با استفاده از مقیاس پنج درجه ای ( 1،2،3،4،5 ) به تکمیل پرسشنامه بپردازند .

آزمون کوپر
جهت اندازه گیری توان هوازی یا استقامت عمومی نمونه آماری از تست کوپر ، همچنین به جای 12 دقیقه دویدن بر روی پیست دو میدانی از دستگاهی به نام نوارگردان2 استفاده شده است. نوارگردان تسمه بزرگی را توسط یک دستگاه موتور و قرقره به گردش در می آورد که می توان روی آن راه رفت یا دوید . راه رفتن روی نوارگردان فعالیتی کاملا طبیعی است، به طوری که افراد به طور عادی می توانند مهارت لازم را برای استفاده از نوار گردان در ظرف یک تا دو دقیقه فراگیرند ( معینی ، 1378 )

روش آماری
از روشهای آماری جهت استفاده به دو صورت تحلیل توصیفی و تحلیل استنباطی استفاده شد .
در مرحله اول جهت تحلیل توصیفی از فراوانی ، میانگین وهمچنین نمودارهای ستونی برای توصیف جامعه آماری ، نمونه آماری با توجه به مشخصاتی که در صفحه اول پرسشنامه آورده شده بود ، استفاده شد. همچنین جهت مقایسه نتایج پیش آزمون و پس آزمون گروه کنترل وتجربی از آزمون تحلیل کوواریانس چند متغیری استفاده شده است.

آزمون فرضیه های تحقیق
برای بررسی تفاوت معناداری بین گروه ازمایش و کنترل از لحاظ نمره سلامت روان از شیوه تحلیل کوواریانس چند متغیری استفاده شده است. در این روش نمره خرده مقیاس های سلامت روان که از پس آزمون به دست آمده است با نمره های که از پیش آزمون حاصل شده است وارد تحلیل کوواریانس می گردد. تحلیل کوواریانس چند متغیری به ارزیابی این موضوع می پردازد که آیا پس از تعدیل نمره های پیش آزمون سلامت روانی از نمره های سلامت روانی پس آزمون تفاوت معنی داری از لحاظ سلامت روانی میان گروه های دخیل در پژوهش باقی می ماند یا خیر ؟

فرضیه 1 : از لحاظ آمادگی هوازی بین گروه تجربی و کنترل تفاوت وجود دارد .
با توجه به اطلاعات جدول شماره 1. و نتایج تحلیل کوواریانس نمرات آمادگی هوازی گروه آزمایش و کنترل در پیش آزمون و پس آزمون نتایج نشان می دهد که در سطح معنی داری به دست آمده 000/0P- VALUE = بین دو گروه از لحاظ ویژگی هوازی تفاوت معنی داری وجود دارد . در واقع قبول این فرض نشان می دهد که گروه کنترل خارج از محدوده تحقیق هیچ گونه تمرین هوازی انجام نداده و تحت کنترل بوده اند .
جدول 1. نتایج تحلیل کوواریانس بر روی نمرات آمادگی هوازی گروه تجربی و کنترل
متغیر منبع واریانس مجموع مجذورات درجه آزادی میانگین مجذورات آماره F سطح معنی داری
آمادگی هوازی کواریانس 01/979 1 01/979 256/107 000/0
بین گروهی 784/5289 1 784/5289
526/579

000/0
درون گروهی 561/611 67 128/9
کل 80756 70 -

فرضیه 2 : هشت هفته تمرین هوازی بر روی سلامت روانی تاثیر دارد .

نتایج تحلیل کوواریانس چند متغیری تفاوت معنی داری میان دو گروه از لحاظ سلامت روانی در سطح 002/0P- VALUE = نشان می دهد. نتایج این فرض نشان دهنده این است...

بقيه در ادامه مطلب.

ادامه نوشته

دانلود گلهاي فينال ليگ قهرمان اروپا بارسلونا منچستريونايتد

Barcelona 3-1 Man United

Pedro Rodriguez 1-0

http://hotfile.com/dl/119217047/1c9f659/barcelona_10_manchester_pedro_yasingunner.avi.html

Wayne Rooney 1-1

http://hotfile.com/dl/119217129/7ebf214/barcelona_11_manchester_rooney_yasingunner.avi.html 

MESSI 2-1

http://hotfile.com/dl/119217186/2c49483/barcelona_21_manchester_messi_yasingunner.avi.html

VILLA 3-1

http://hotfile.com/dl/119219811/1ab4532/barcelona_31_manchester_villa_yasingunner.avi.html

جشن قهرماني بارسا در چمپيونزليگ (عکس)

شاگردان گوارديولا بار ديگر با هواداران شان جشن گرفتند اين بار به خاطر قهرماني در چمپيونزليگ

---

 

این آقای خوش تیپ دنی آلوس است؛ او بعد از بازی مقابل منچستریونایتد هم نشان داد چه توانایی هایی دارد

ماسچرانو باز هم همراه با فرزندانش در مراسم حضور پیدا کرد

سرخیو بوسکتس؛ او خوش شانس بود که فینال را از دست نداد

والدس و دو جامی که بارسا این فصل به دست آورده

یک عکس به یاد ماندنی از آدریانو

اینیستا؛ او در فینال فروغ همیشگی را نداشت

سخنرانی پپ برای هواداران در مورد ضربه آزاد!

این هم خوشحلی والدس

نوکمپ غرق خوشحالی است

چقدر مسی!

پسر خجالتی اهل روزاریو هم دقایقی برای هواداران صحبت کرد

مسی با جام قهرمانی لالیگا

تيم منتخب فصل ليگ قهرمانان اروپا

رقابت هاي اين فصل ليگ قهرمانان اروپا شنبه شب با پيروزي 3-1 بارسلونا مقابل منچستريونايتد به پايان رسيد و اکنون زمان آن است تا يادي از بهترين هاي اين رقابت ها در فصل 11-2010 بکنيم.

---

طبیعی است که بارسای قهرمان بیشترین نفرات را در این فهرست داشته باشد و البته منچستری ها نیز با دو نماینده، در این فهرست حضر درخوری دارند. دیگر تیم های مرحله نیمه نهایی یعنی شالکه و رئال نیز دونماینده دارند و در نهایت ساموئل اتوئو تنها بازیکنی است که تیمش در جمع چعار تیم پایانی رقابت های چمپیونزلیگ قرار نگرفته است.

در اینجا تیم منتخب چمیپونز لیگ را با هم مرور می کنیم:

آرایش: 4-3-3

   

دروازه بان: مانوئل نویر (شالکه)

تعداد بازی: 12

تعداد بازی های بدون گل خورده: 3

چندان تعجب برانگیز نیست که او این چنین پیشرفت کرده است. او که حالا یکی از بهترین های دنیاست، نقش مهمی در رسیدن شالکه به نیمه نهایی داشت و در دیدار رفت مقابل منچستریونایتد با واکنش های دیدنی اش بارها مانع بسته نگه داشتن دروازه تیمش شد. این یکی از دلایل اصلی انتخاب او به عنوان دروازه بان تیم منتخب فصل جلوتر از فن در سار و ژولیو سزار بود.


   

دفاع راست: دنی آلوس ( بارسا)

تعداد بازی: 12

گل/ پاس گل: 2/3

او شاید یک مدافع باشد اما با حرکت های نفوذی اش، به توان هجومی بارسا افزوده است. حضور او در حملات به برتری عددی آبی و اناری ها کمک کرده و مدافعان حریف را به دردسر می اندازد. علاوه بر این او در کارهای دفاع نیز حضور موثری دارد و یکی از عوامل بسته نگه داشتن دروازه بارسا در پنج دیدار این فصل لیگ قهرمانان است.
   

دفاع میانی: نمانیا ویدیچ (منچستریونایتد)

تعداد بازی: 9

گل/ پاس گل: 0/0

یونایتدها به لطف خط دفاعی مستحکم شان توانستند بار دیگر حضور در فینال را تجربه کنند. آنها تا پیش از رسیدن به فینال تنها چهار بار دروازه شان را باز شده دیدند و یکی از دلایل اصلی این مسئله بازی های درخشان این مدافع صربستانی است. نمایش های او در دو دیدار رفت و برگشت مقابل چلسی را می توان در بین بهترین بازی های تاریخ لیگ قهرمانان قرار داد.

 
   

مدافع میانی: ریکاردو کاروالیو( رئال مادرید)

تعداد بازی: 9

گل/ پاس گل: 0

این مدافع سابق چلسی که بار دیگر به مورینیو ملحق شد (بعد از کار با این مربی در پورتو و چلسی) تجربه ای که خط دفاعی رئال به آن نیاز داشت را به آن اضافه کرد و کمک کرد تا رئال در شش دیدار این فصل لیگ قهرمانان دروازه اش را بسته نگه دارد. او به دلیل محرومیت، دیدار رفت مرحله نیمه نهایی مقابل بارسا که با شکست 2-0 رئال به پایان رسید را از دست داد.
   

مدافع چپ: مارسلو (رئال مادرید)

تعداد بازی: 12

گل/ پاس گل: 2/2

او که در ابتدای فصل یکی از نقاط ضعف رئال محسوب می شد، در طول فصل رشد چشمگیری داشت و نمایش های او در چمپیونزلیگ یکی از دلایل اثبات این ادعاست. او با دو گلی که در دیدار مقابل لیون و بارسا به ثمر رساند، خود را به عنوان یکی از سریع ترین و تهاجمی ترین مدافعان اروپا مطرح کرد.
   

هافبک راست: آندرس اینیستا (بارسلونا)

تعداد بازی: 10

گل/ پاس گل: 1/7

یکی از مهره های ثابت و ارکان اصلی تیم پپ گواردیولا. او را حتی می توان بهترین هافبک دنیا دانست. توانایی او برای تطبیق شدن با بازیکنان کناری اش، پاس های سریعی و توانایی ایجاد حملات سریع او را به مهره حیاتی بارسا تبدیل کرده است. او این توانایی را در دیدارهای بزرگ نیز نشان داده و به ندرت دچار اشتباه شده است.
   

هافبک میانی: ژاوی (بارسلونا)

تعداد بازی: 12

گل/ پاس گل: 2/3

اگر بارسا را به یک بدن تشبیه کنیم، ژاوی قلب آن است. به نظر می رسد همه توپ ها در بازی بارسا به او ختم می شود. منچستری ها در فینال بازیکنی برای مهار او نداشتند. او نه تنها یک پاس گل داد، بلکه ضرباهنگ بازی را نیز کاملا در دست داشت. او حتی در راه رسیدن تیمش به یک قهرمانی دیگر در چمپیونزلیگ دو بار گلزنی نیز کرد.
   

هافبک چپ: رایان گیگز (منچستریونایتد)

تعداد بازی: 8

گل/ پاس گل: 1/5

 

این ستاره 37 ساله شاید دیگر مانند سابق نتواند برای تیمش گلزنی کند، اما با تجربه بالایش، قابلیت های دیگری به اسلحه هجومی منچستریونایتد اضافه کرده و یکی از چهره های شاخص شیاطین سرخ در این فصل بوده است. او به ویژه در دو دیدار مقابل چلسی فوق العاده کار کرد و و پایه گذار هر سه گل تیمش در این دو دیدار بود.
   

مهاجم راست: لیونل مسی (بارسلونا)

تعداد بازی: 13

گل/ پاس گل: 12/4

مرد سال فوتبال جهان در سال گذشته در تمام طول فصل تلاش کرد تا نشان دهد بی دلیل این عنوان را به دست نیاورده است. او با بازی های درخشانش با رکورد 12 گل زده فن نیستلروی در رقابت های فصل 03-2002 برابری کرد. او یک سابقه جدید به کارنامه پربارش اضافه کرد تا بار دیگر نشان دهد بی دلیل او را بهترین بازیکن جهان نمی دانند.

 
   

مهاجم میانی: رائول (شالکه)

تعداد بازی: 12

گل/ پاس گل: 5/2و که به دلیل سن بالا دیگر جایی در ترکیب رئال نداشت، نشان داد که هنوز می تواند در بالاترین سطح فوتبال اروپا گلزنی کند. گل های او مقابل اینتر، والنسیا و هاپوئل ثابت کرد که پسرک طلایی اسپانیایی هنوز راه دروازه حریفان را به خوبی بلد است.
   

مهاجم چپ: اتوئو (اینتر)

تعداد بازی: 10

گل/ پاس گل: 8/5

این مهاجم کامرونی با گل هایش به تنهایی اینتر را تا مرحله یک چهارم نهایی بالا کشید. او ستاره اینتر در یکی از بهترین بازی های این فصل لیگ قهرمانان بود. او با زدن یک گل و ارسال دو پاس گل کمک کرد تا اینتری ها بازی باخته در آلیانس آره نا را با پیروزی پشت سر بگذارند و از مرحله یک هشتم نهایی عبورکنند.

دایی: امیدوارم بارسلونا قهرمان اروپا شود

سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس ابراز امیدواری کرد بارسلونا در فینال لیگ قهرمانان اروپا بر مچستریونایتد غلبه کند.

 

سرمربی پرسپولیس که سابقه حضور در فینال لیگ قهرمانان اروپا به همراه بایرن مونیخ را دارد، گفت :«دوست دارم در بازی امشب تیم بارسلونا پیروز شود. چون فوتبال این باشگاه را دوست دارم .این باشگاه بهترین باشگاه دنیاست و با سبک و کلاس خاصی فوتبال را به نمایش می گذارد و با توجه به بازیکنانی که دارد دوست دارم این تیم قهرمان شود.»

سرمربی پرسپولیس در مورد تشکیل وزارت ورزش جوانان و احتمال حضور حبیب کاشانی در راس آن گفت:

«من نظر خاصی در این مورد ندارم چون آدم سیاسی نیستم و به هیچ عنوان دنبال این مسائل نیستم که بخواهم در مورد آن نظری بدهم، من فقط آرزو دارم کسی بیاید و این وظیفه مهم را به عهده گیرد که بتواند به ورزش ما کمک کند البته باید کسانی در راس وزارت ورزش قرار گیرند که در ورزش باشند و سابقه آن ها درخشان باشد. مردم ما به نظر من استحقاق بیشتر از این را دارند و باید همیشه طعم موفقیت در مسابقات مختلف را بچشند، پس باز می گویم کسانی باید در ورزش حضور یابند که واقعا به ورزش کمک کنند و سطح توقع مردم را بدانند.»

دایی در مورد بازی حساس تیمش در مقابل سپاهان گفت: «بازی بسیار سختی را در پیش داریم اما بسیار آماده هستیم و شناخت کافی از فوتبال سپاهان داریم، ما روز سختی را درپیش داریم و تمام سعی و تلاش خودمان را انجام می دهیم تا در جام حذفی قهرمان شویم و راه این قهرمانی از سپاهان می گذرد.»

آشنائی با 17 واژه بدنسازی در فوتبال

1ـ اسید لاکتیک : شکل احیا شده ((پیروات )) که اتمهای هیدروزن اضافی دارند.زیاد شدن غلظت این اسید با احساس خستگی توام است.

2 ـ توان بی هوازی بدون لاکتیک : توانی که در اثر تمرین بدون حضور اکسیژن و بدون تجمع بیش از اندازه اسید لاکتیک بدست می آید.

3 ـ ظرفیت بی هوازی بدون لاکتیک : ظرفیت تولید انرزی بدون حضور اکسیزن و بدون تجمع بیش از اندازه اسید لاکتیک

4 ـ توان بی هوازی لاکتیک : توانی که در اثر تمرین بدون حضور اکسیژن و همراه با تجمع بیش از اندازه اسید لاکتیک به وجود می آید.

5 ـ توان هوازی : قابلیت دریافت ؛ حمل و مصرف اکسژن توسط عضلات

6 ـ استقامت هوازی : توانائی اجرای تمرینات هوازی و حفظ آن در مدت زمان طولانی

7  ـ آستانه غیر هوازی : نقطه ای در شدت تمرین که بعد از آن میزان تولید اسید لاکتیک بوسیله عضلات در بدن از میزان برداشت آن توسط کبد بیشتر می شود.

8 ـ حداکثر اکسیژن مصرفی : حداکثر اکسیزن جذب شده در دقیقه ؛ نسبت به هر کیلو گرم از وزن بدن در ضربان قلب حداکثر

9 ـ ریکاوری : بازگشت بدن به حالت اولیه

10 ـ قدرت حداکثر : حداکثر نیروئی که برای یکبار توسط گروهی از عضلات ایجاد می شود.

11 ـ قدرت نسبی : اعمال نیروی مطلوب برای اجرای تکرارهای مورد نظر

12 ـ سرعت : مقدار مسافت جابه جا شده در واحد زمان

13 ـ هماهنگی : وابستگی اجزای مختلف بدن در انجام حرکات

14 ـ چابکی : توانائی جابه جائی بدن در حداقل زمان

15 ـ انعطاف پذیری : توانائی جا به جائی اعضای بدن در حداکثر دامنه مفاصل حرکتی

16 ـ آرامش : روشی که با استفاده از علوم روانشناختی یا فیزیولزیکی تنش ماهیچه ها را کم می کند.

17 ـ تجسم کردن : اصطلاحی برای تمرینات و تصویر سازی ذهنی

خاطرات ومبلی (3) : استویچکوف

هریستو استویچکوف یکی از ستاره های تیم 1992 بود؛ او با حضور در برنامه «قهرمانان ومبلی» بارسا تی وی، آن تیم بزرگ را به یاد می آورد: «ما تیمی کامل بوده و از پتانسیل خوبی برای پیروزی برخوردا بودیم.»

فینال ومبلی، اولین فینال او برای بارسا بود؛ او در فینال روتردام در فصل قبل مقابل منچستر یونایتد مصدوم شده بود و به همین خاطر فینال ومبلی برای او با اهمیت شد: «من در اولین فینال بازی نکردم، من از دست خودم بسیار عصبانی شدم که دربرابر ساراگوسا مصدوم شدم و فینال دربرابر یونایتد را از دست دادم. تیم با سختی زیادی مواج شده بود، چون زوبی و آمور و نیز بازی را از دست داده بودند و ما سه بازیکن مهم، برگشته بودیم.»

تیم با پیروزی های مداوم به ومبلی رسیده بود، فاتح لا لیگا و جام حذفی اسپانیا فصل قبل شده بودیم. « ما تیم کاملی بودیم و از پتانسیلی خوب برای پیروزی برخوردار بودیم. هم چنین رسیدن به فینال برای ما خیلی سخت بود، چون دربرابر کایسرسلاترن هم رنج زیادی کشیدیم تا باکرو آن گل را به ثمر رساند.»

نیم نهایی نیز آسان نبود. « کار ما دربرابر بنفیکا نیز دشوار بود، ما نتیجه را به 0-1 رساندیم سپس آن ها قبل ازینکه ما کار را به 1-2 برسانیم، مساوی کردند. ما رنج زیادی کشیدیم چون برای رسیدن به ومبلی امید خود را از دست داده بودیم.»

هریستو استویچکوف، بیان کرد که در بازی فینال کدام تیم بهتر بود: «من شخصا اعتقاد دارم که بارسا خیلی بهتر از سمپدوریا بود، اما این عامل منفی که ما در خاک کشور خودمان در فینال در سویا به "استِوا" باخته بودیم، ما را تهدید می کرد. ما این بار آماده بودیم که در فینال پیروز شویم.»

برای هریستو، آن تیم اراده زیادی داشت، او به یاد می آورد: «تنها 3 خارجی در تیم وجود داشتند، خودم، کومان و لادراپ. این خیلی راحت بود که به باشگاه و فرهنگ ابنجا عادت کنیم. همه ما تنها یک فکر در ذهنمان داشتیم، اینکه در فینال پیروز شویم.»

استویچکوف هم چنین تمرین کردن ضربه آزاد در زمین با کومان را به یاد می آورد: « یک روز قبل از فینال، ما به کومان گفتیم که چندتا ضربه آزاد تمرین کند، خلاصه کنم، باکرو آن را متوقف کرد و کومان آن را به سمت دروازه شلیک کرد، ما این حرکت را بدون حضور دیوار دفاعی انجام دادیم؛ اما درست همان جایی تمرین کردیم که ضربه آزاد درفینال زده شد.»

این بازیکن بلغاری هم چنین توضیح می دهد که یوهان کرایوف می خواست بازیکنان تا جایی که امکان دارد از هتل دور شوند: «ما در زمینی نزدیک هتل، بازی گلف 18 حفره ای انجام دادیم. کرایوف از ما می خواست زمان کمتری در هتل بگذرانیم، او می دانست که تیم بهتری دارد، اما هم چنین این را نیز می دانست که بازیکنان خطرناکی دارد.»

تیم بارسا وارد لندن شد.

تيم بارسا شب گذشته ساعت 8:00 به وقت محلی وارد فرودگاه استن استد لندن و پس از آن مستقیما راهی گروو هتل شد. از امروز نیز آنها تمرینات خود را در مجموعه تمرینی آرسنال از سر خواهند گرفت تا خود را برای بازی فینال در روز شنبه آینده آماده کنند.

پرواز بارسا به لندن که با همراهی ساندرو راسل، مدیر باشگاه صورت گرفت بیش از 2 ساعت به طول نیجامید. بازیکنان بارسا که منتظر بازی شنبه مقابل منچستریونایند هستند هم اکنون در گروو هتل مستقر شده اند.

روز گذشته برای بارسا روز شلوغی بود. طبق برنامه کادر فنی تمرین آخر بارسا قبل از سفر تیم به لندن در روز چهارشنبه و تمرین یکی مانده به آخر نیز ساعت 19:00 روز سه شنبه برگزار می شد و پس از آن روز پنج شنبه بارسا به لندن پرواز می کرد. اما با توجه به نگرانی هایی که به خاطر فوران آتشفشان در آسمان اروپا وجود داشت، سرانجام پس از بررسی های فراوان کاروان بارسلونا تصمیم گرفت سفر خود را 2 روز زودتر از حد معمول یعنی سه شنبه شب انجام دهد.

لباس جديد تيم بارسلونا

لباس جدید اف سی بارسلونا برای فصل 2011/12 روز سه شنبه رونمایی شد. جدا از نام اسپانسر، موسسه قطر، پیراهن جدید بارسا همچنین راه راه هایی باریک تر از همیشه دارد.

انتظار به پایان رسیده است. لباس جدید بارسا برای فصل 2011/2012 حالت مدرن تری دارد و در ادامه توجه به طبیعت، رنگ های سنتی باشگاه را نیز حفظ کرده است اما لباس این فصل، راه راه های بیشتری از همیشه دارد (11 عدد) و در دو طرف لباس عبارت Tot units fem força ( ما در کنار یکدیگر قدرتمندیم) که از سرود باشگاه برگرفته شده، حک شده است.

همانگونه که پیشتر اعلام شد، جلوی لباس ها و همین طور در قسمت زرد رنگ پرچم کاتالونیا نام موسسه قطر خواهد آمد، در حالی که لوگوی یونیسف به پشت لباس منتقل شده است.

شورت های فصل جدید آبی با خطور زرد در دو طرف هستند. جوراب ها آبی با طرحی مشبک بر روی ساق پا هستند. این طرح به شکل 3 حلقه است که حروف FCB درون پرچم کاتالان آن حک شده است.

لباس دوم
یکی دیگر از تغییرات بزرگ لباس فصل جدید، رنگ لباس دوم است که برعکس 6 سال اخیر، رنگی روشن نخواهد بود. لباس، شورت و جوراب ها همگی مشکی خواهند بود. در پشت این لباس طرحی کوچک و برجسته با سیلیکون مشکی و آبی تیره قرار گرفته است که نشان پرچم کاتالان «سنیرا» را تداعی می کند.

روی ساق جوراب ها جوراب ها، همانند لباس اول، طرح سه دایره و حروف FCB در پرچم زرد کاتالونیا وجود دارد.

لوازم عادی و تمرینی
برای اولین بار، نایکی و اف سی بارسلونا همچنین ستی جدید از لباس های معمولی (خط EXPRESS) تهیه دیده است که لوگوها و جزئیات مربوط به تاریخ باشگاه را به همراه دارد. این لباس ها شامل سوئیشرت، پیراهن، تاپ های راگبی و ژاکت هایی می شود که نام بارسا را به رنگ طلایی بر روی خود دارند. علاوه بر اینها لباس هایی که قلبی آبی و اناری را بر روی سینه شان دارند، نیز جزء این لباس های جدید هستند.

لباس تمرین نیز برای راحتی بازیکنان و به لطف تکنسین های جدید، به شیوه خاصی طراحی شده است. پیشنهاد دیگری تکنولوژی Dri_Fit نایکی است که به خشک ماندن لباس و خنک ماندن آن در هوای گرم و مرطوب کمک می کند. لایه میانی این لباس ها در سرما استفاده خواهد شد و همچنین لباس های ضدآب به خشک ماندن بازیکنان کمک می کند.

کمالوند:خواسته هایم عملی نشود ، فسخ می کنم

فراز كمالوند كمالوند در كنفرانس خبری بعد از بازی گفت : تراكتور سازي تبريز در اين فصل بودجه لازم را نداشت و با توجه به كم و كاستي هاي زياد اين تيم به نظر من بهترين تيم ليگ دهم بود

وي اظهار داشت : تيم ما در چند بازي آخر دچار حوادثي شد كه اگر اين حوادث نبود به راحتي سهميه آسيا را كسب مي كرد 

 

كمالوند گفت : هفته گذشته قراردادم را با تراكتور سازي تبريز تمديد كردم ، اما اگر خواسته هاي كادر فني عملي نشود ، اين قرارداد فسخ خواهد شد 

وي افزود : تبريز لياقت كسب سهميه آسيا را دارد ،زيرا در اين شهر همه چيز هست بجز بودجه لازم براي كسب سهميه آسيا كه اين مشكل هم برطرف خواهد شد 

سرمربي تيم تراكتور سازي در خصوص بازي تيمش برابر نفت آبادان گفت: دو تيم بازي قابل قبولي انجام دادند، اما تيم ما با استرسي كه داشت از تيم نفت ضعيف تر بازي كرد 

وي اظهار داشت : تيم نفت با حمايت هوادارانش بازي را در دست داشت ،اما از موقعيت هايش استفاده نكرد

كمالوند گفت : فوتبال آبادان با بها دادن به جوانانش باز هم به قطب اصلي فوتبال ايران تبديل خواهد شد و با اين هواداران موفقيت كمترين چيز براي صنعت نفت است

وي گفت: از هواداران آباداني كه از اين بازي به خوبي ميزباني كردند نهايت تشكر را داريم

كمالوند در جواب يكي از خبرنگاران آباداني كه خواستار اعلام اصليت اين مربي شده بود گفت: بنده اصليت آباداني دارم ،زيرا پدر و مادرم آباداني هستند و آرزو دارم روزي در آبادان مربيگري كنم

وي در پايان از بازيكنان تيمش تشكر و قدرداني كرد و افزود : بازيكنان تيم در اين فصل تلاش زيادي داشتند و اگر اشتباهات داوري و بعضي موارد نبود، اكنون ما سهميه آسيا را كسب كرده بوديم

تيم فوتبال تراكتور سازي تبريز در هفته پاياني ليگ برتر در آبادان با نتيجه سه بر يك نفت آبادان را شكست داد و با 57 امتياز در رده پنجم قرار گرفت

مهدی كیانی در بشیكتاش تركیه

تراكتوراسپور ـ باشگاه بشیكتاش تركیه با ارسال دعوت نامه ای رسمی خواهان جذب مهدی كیانی هافبك دفاعی تیم تراكتورسازی شد . طبق خبرهای دریافتی مسئولان باشگاه تصمیم گیری در این مورد را به بعد از بازی با نفت موكول كردند

البته این انتقال كه می تواند برای باشگاه تراكتور سازی درامدزایی خوبی داشته باشد به شرایط جذب بازیكن جایگرین نیز بستگی دارد البته صحبت های با طرف تركیه ای نیز مبنی بر به خدمت گرفتن مهاجم تركیه ای نیز انجام شده است ، البته همه این خبر ها در حد مذاكره بوده و هنوز تصمیمی در این مورد گرفته نشده است.